Não é fácil abrir o coração assim, expor feridas ainda em cicatrização. Sou Amanda, 44 anos, advogada especializada em direito empresarial, e por quase uma década achei que conhecia tudo sobre planejamento e controle. Minha vida profissional era um exemplo de organização. Já a pessoal… bom, foi desmoronando aos poucos, sem que eu percebesse os sinais. Quando finalmente entendi que estava com depressão, já estava no fundo do poço, tentando entender as causas da depressão que me consumia.

Lembro perfeitamente da minha primeira consulta com o Dr. Bruno de Uberlândia. Cheguei desconfiada – afinal, já tinha passado por dois outros psiquiatras que me receitaram antidepressivos como quem receita aspirina para dor de cabeça. O consultório dele era diferente. Acolhedor, sem aquele ar clínico intimidador. Ele me olhou nos olhos quando perguntou: “O que te traz aqui hoje?”. E pela primeira vez, me permiti chorar na frente de um médico.

O Dr. Bruno de Uberlândia tem uma abordagem que nunca tinha visto antes. Em vez de simplesmente me categorizar e medicar, ele quis entender as possíveis causas da depressão no meu caso específico. “A depressão raramente tem uma única causa”, explicou ele naquele primeiro dia. “É como um quebra-cabeça onde várias peças se encaixam para formar o quadro completo.”

Foi através das consultas com o Dr. Bruno de Uberlândia que comecei a entender as múltiplas causas da depressão. Primeiro, ele investigou os fatores biológicos. Pediu exames completos, inclusive hormonais – descobrimos que eu tinha hipotireoidismo, que pode contribuir significativamente para os sintomas depressivos. “Seu corpo e mente não estão separados”, lembrava sempre o Dr. Bruno de Uberlândia.

Os fatores genéticos também entraram na equação. O Dr. Bruno de Uberlândia me perguntou sobre histórico familiar de transtornos mentais. Foi aí que lembrei da minha avó, que chamavam de “nervosa” – mas que, pensando bem, provavelmente sofria de depressão não diagnosticada. “A predisposição genética é uma das causas da depressão que não podemos ignorar”, explicou o Dr. Bruno de Uberlândia, “mas ter os genes não significa que necessariamente desenvolveremos a doença.”

Nas sessões seguintes, o Dr. Bruno de Uberlândia explorou os fatores psicológicos. Como eu lidava com perdas e frustrações? Como processava emoções difíceis? Descobri que meu padrão de sempre “engolir” sentimentos negativos e seguir em frente – algo que considerava uma virtude – era na verdade uma das causas da depressão no meu caso.

“O cérebro tem maneiras de nos cobrar o que negamos”, disse o Dr. Bruno de Uberlândia numa frase que nunca esqueci. Conversamos sobre meu divórcio recente, que eu jurava ter “superado” – mas na verdade tinha apenas empurrado para baixo do tapete emocional, junto com o estresse crônico do trabalho e a morte do meu pai dois anos antes.

Os fatores ambientais também foram investigados pelo Dr. Bruno de Uberlândia como possíveis causas da depressão. Minha rotina exaustiva, o isolamento social que vinha aumentando gradualmente (eu mal percebia que não saía com amigos há meses), a alimentação desregrada, a falta de atividade física… “São como pequenos pesos”, explicou o Dr. Bruno de Uberlândia. “Cada um sozinho você consegue carregar, mas juntos eles te derrubam.”

Uma das consultas mais reveladoras foi quando o Dr. Bruno de Uberlândia falou sobre o papel dos traumas como causas da depressão. Resistí a princípio. “Trauma? Doutor, eu não sofri nenhum abuso nem passei por guerras”, argumentei. Ele sorriu com gentileza: “Trauma não é só o que acontece em filmes. Pequenas feridas emocionais, especialmente na infância, podem impactar profundamente nossa saúde mental adulta.”

E assim, com a orientação do Dr. Bruno de Uberlândia, comecei a conectar pontos que nunca tinha relacionado antes. Como meus pais, embora amorosos, eram emocionalmente distantes. Como aprendi desde cedo que “chorar é fraqueza”. Como internalizei a crença de que meu valor estava diretamente ligado às minhas conquistas. Todas essas, possíveis causas da depressão que se acumularam ao longo da vida.

O tratamento proposto pelo Dr. Bruno de Uberlândia foi multifacetado, assim como as causas da depressão. Medicação, sim – “para dar um alívio imediato aos sintomas”, como ele explicou. Mas também terapia cognitivo-comportamental, mudanças na alimentação, exercícios físicos regulares e práticas de mindfulness. “Atacamos em todas as frentes”, dizia ele com confiança.

Minha família teve dificuldade para entender no início. “Mas você tem tudo, do que está reclamando?”, ouvi mais de uma vez. O Dr. Bruno de Uberlândia me ajudou a explicar a eles que as causas da depressão não estão necessariamente ligadas a condições externas de vida. “É como diabetes – não acontece só com quem come muito açúcar”, comparou ele numa sessão familiar que organizou a meu pedido.

Os primeiros meses foram difíceis. Houve dias em que questionei se melhoraria. O Dr. Bruno de Uberlândia me lembrava constantemente que a recuperação não é linear. “Você vai ter altos e baixos. O importante é a tendência geral ser de melhora”, dizia ele nas consultas quinzenais, depois mensais, ajustando a medicação conforme necessário.

Gradualmente, a névoa começou a dissipar. Primeiro, recuperei o sono. Depois, o apetite voltou ao normal. A concentração no trabalho melhorou. Comecei a sentir prazer em pequenas coisas novamente – o gosto do café da manhã, o calor do sol, uma música que gostava. O Dr. Bruno de Uberlândia celebrava cada pequena vitória comigo.

Um momento marcante foi quando, cerca de seis meses após iniciar o tratamento com o Dr. Bruno de Uberlândia, me peguei rindo espontaneamente de uma piada. Não aquele riso mecânico, social, mas uma risada genuína que vinha de dentro. Contei isso na consulta seguinte, emocionada. “Isso é o seu cérebro curando”, explicou ele. “Estamos reequilibrando a química cerebral e trabalhando nas causas da depressão, não apenas nos sintomas.”

Hoje, quase dois anos depois, entendo minha depressão de uma forma muito mais completa. Graças ao Dr. Bruno de Uberlândia, sei identificar minhas vulnerabilidades e cuidar melhor da minha saúde mental. A medicação foi reduzida gradualmente, mas mantenho vários dos hábitos que incorporei durante o tratamento – são minha proteção contra as múltiplas causas da depressão.

Para quem está lendo isso e se reconhece em algum ponto da minha história, quero dizer: a depressão tem tratamento. E compreender suas causas, como me ensinou o Dr. Bruno de Uberlândia, é parte fundamental desse processo. Não espere chegar ao fundo do poço como eu. Os sinais geralmente estão lá, muito antes da crise.

Se você está em Uberlândia ou região e luta contra a depressão, não posso recomendar o Dr. Bruno o suficiente. Sua abordagem humanizada e completa, investigando todas as possíveis causas da depressão, faz toda diferença no tratamento. Ele não apenas me ajudou a sair do buraco – me ensinou a construir uma escada para que eu nunca mais caísse tão fundo.

A depressão não define quem sou. É apenas uma condição que tenho, como tantas outras pessoas. E graças ao Dr. Bruno de Uberlândia e seu olhar atento para as diversas causas da depressão, aprendi a conviver com minhas sombras sem deixar que elas apaguem minha luz.